今すぐ試せる四季を楽しむための手軽なノウハウを楽しくご紹介

美人の目利き

「美人の目利き」は、“美彩” “自然” “旬味”という3つのカテゴリーから、それぞれの分野に詳しい目利き達が、日々の暮らしに気軽に楽しく取り入れていただける、とっておきの美人力UP実践法を紹介するコーナーです。目利きに直接教えてもらえる体験イベントやワークショップのプレゼントもお楽しみに!

目利き一覧

作家
広田千悦子さんが伝える

盛夏の清々しい暮らし方

快眠セラピスト
三橋美穂さんと探る

快眠美人のつくり方

管理栄養士・フードスタイリストの美才治真澄さんが目利きする

「夏に甘酒」生活のススメ。
 
美彩

作家 広田千悦子さんが伝える 盛夏の清々しい暮らし方
作家 広田千悦子さんが伝える 盛夏の清々しい暮らし方

身も心もバテてしまいそうな暑さが続く、日本の夏。

しかし昔の人々は、冷房のない中でも涼をとり、お盆や祭りなどの行事をていねいにこなしながら、凛として夏を過ごしたものです。

海と山に囲まれた横須賀・秋谷の地で和の暮らしを実践している作家の広田千悦子さんに「日本人らしい夏の過ごし方」について伺いました。

盛夏の清々しい暮らし方
前編

2012.08.10更新

広田さんが、イラストエッセイ「私たちのお盆、再入門」で、「日本人らしい夏の過ごし方」を教えてくれました。

さっそく読む

盛夏の清々しい暮らし方
後編

2012.08.14更新

後編では、簡単に実践できる日本人らしい夏の楽しみ方を紹介。「涼」を演出する、夏暮らしのレシピも!

さっそく読む
美人力UP体験プレゼント

広田千悦子さん「おうちで楽しむ シリーズ3冊セット

応募は締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。

 

快眠セラピスト 三橋美穂さんと探る

美彩

快眠美人のつくり方

健やかで美しい肌づくりの礎、睡眠。
質の良い眠りは、女性の元気とキレイに欠かせません。
けれど、便利すぎる現代生活のなかでは、
寝不足や不眠に悩まされる女性も少なくないとか。
さらに熱帯夜が続く日本の夏の、寝苦しいことといったら。
心地よく眠るための秘訣や
昔からの知恵を活かした快眠術とは?
快眠セラピストの三橋美穂さんとともに、探ります。

美快眠人のつくり方
前編

2012.08.10更新

良い眠りは美容の基本。寝苦しい熱帯夜が続く今夏、三橋さんと、上手に涼をとって快適に眠る術を探りました。

さっそく読む

美快眠人のつくり方
後編

2012.08.21更新

後編では、三橋さんに自分らしい睡眠リズムや入眠への流れのつくり方など、美肌力を上げる睡眠術について伺いました。

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美人力UP体験プレゼント

三橋美穂さん
「快眠カウンセリング体験チケット」

応募は締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。

管理栄養士・フードスタイリスト美才治真澄さんが目利きする

旬味

「夏に甘酒」生活のススメ。

甘酒は体を温める冬の飲み物
と思う人も多いはず。
ところが俳句の世界では、
甘酒は「夏」の季語。
良質な栄養に富んでおり、
江戸時代には夏バテ防止の飲みものとして
親しまれていたそうです。
発酵食の力が見直される今、
冷たい甘酒と一緒に暑い夏を
軽やかに過ごしてみませんか?

「夏に甘酒」生活のススメ。
前編

2012.06.01更新

甘酒は夏の季語?「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒の魅力を美才治さんが教えてくれました。

さっそく読む

「夏に甘酒」生活のススメ。
後編

2012.06.15更新

後編は、甘酒と文化の深い関係や、甘酒を使った季節にぴったりのすずやかレシピもご紹介!

さっそく読む

たくさんのご応募をいただいた「美才治真澄さんに教わる甘酒パンづくり」のイベントレポートを公開!ホームベーカリーでつくる特製甘酒パンのレシピもご紹介します。

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